हेल्थ

महिलाओं की सेहत के लिए वरदान हैं ये 5 सुपरफूड्स, शरीर में भर देंगे एनर्जी

29 May, 2026 04:44 PM IST | GLOBALHERALD.NEWS

जैविक संरचना के लिहाज से महिलाओं की शारीरिक आवश्यकताएं पुरुषों के मुकाबले काफी भिन्न होती हैं। मासिक धर्म (पीरियड्स), गर्भावस्था (प्रेग्नेंसी), प्रसव और लगातार बदलते हार्मोनल ग्राफ के साथ-साथ रोजमर्रा...

चीनी छोड़ते ही शरीर पर क्या असर पड़ता है? जानिए 1 महीने का बदलाव

29 May, 2026 04:37 PM IST | GLOBALHERALD.NEWS

आज के दौर में तंदुरुस्त और निरोगी रहने के लिए लोग खानपान में कई तरह के प्रयोग कर रहे हैं। इनमें जो सबसे बड़ा और लोकप्रिय बदलाव देखा जा रहा...

लू से बचना है तो चुनें सही सत्तू, चना और जौ में कौन ज्यादा फायदेमंद

29 May, 2026 04:33 PM IST | GLOBALHERALD.NEWS

भीषण गर्मी और तपते मौसम में खुद को अंदर से कूल और हाइड्रेटेड (तरबतर) रखना सबसे बड़ी चुनौती होती है। यही कारण है कि इस सीजन में पारंपरिक देसी ड्रिंक...

नौतपा में शरीर पर पड़ रहा डबल असर, डॉक्टर बोले- लापरवाही पड़ सकती है भारी

29 May, 2026 04:30 PM IST | GLOBALHERALD.NEWS

इन दिनों नौतपा का प्रचंड रूप आम जनजीवन और लोगों की सेहत पर भारी पड़ रहा है। मैदानी इलाकों में पारा लगातार 45 डिग्री सेल्सियस के स्तर को पार कर...

पसीने की तेज बदबू से राहत दिलाएंगे ये 5 घरेलू टिप्स

27 May, 2026 03:49 PM IST | GLOBALHERALD.NEWS

समर सीजन की शुरुआत होते ही चिलचिलाती धूप और उमस के कारण अत्यधिक पसीना आना एक आम समस्या बन जाता है। लेकिन कई लोगों के लिए यह पसीना तब जी...

इबोला वायरस के नए स्ट्रेन को लेकर दुनिया में बढ़ी चिंता, रूस ने पेश किया समाधान

27 May, 2026 03:44 PM IST | GLOBALHERALD.NEWS

डेमोक्रेटिक रिपब्लिक ऑफ कांगो (DRC) सहित अफ्रीकी देशों में कहर बरपा रहे इबोला वायरस के एक नए और बेहद खतरनाक स्ट्रेन के खिलाफ रूस द्वारा नई वैक्सीन (टीका) विकसित किए...

बार-बार हो रही पेट की ऐंठन? जानें क्या है कारण और इलाज

27 May, 2026 03:40 PM IST | GLOBALHERALD.NEWS

गर्मियों के तेवर तीखे होते ही तेज धूप, अत्यधिक पसीने और शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स के असंतुलन के कारण पाचन तंत्र से जुड़ी बीमारियां तेजी से पैर पसारने लगती हैं। इस...

नौतपा में लू और तेज धूप से बचने के लिए बरतें खास सावधानी

27 May, 2026 03:38 PM IST | GLOBALHERALD.NEWS

जेठ महीने के विशेष नक्षत्र 'नौतपा' के आगाज के साथ ही समूचे सूबे सहित देश के कई राज्यों में सूर्यदेव ने आग उगलना शुरू कर दिया है। सुबह ढलते ही...

पीरियड्स में मंदिर जाना, बाल धोना या अचार छूना… क्या सही, क्या गलत?

27 May, 2026 03:29 PM IST | GLOBALHERALD.NEWS

माहवारी (पीरियड्स) हर महिला के जीवन से जुड़ी एक अत्यंत सामान्य और प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है। इसके बावजूद, आज के आधुनिक दौर में भी रूढ़िवादिता के कारण समाज में इस...

आयरन की कमी में सही खानपान है जरूरी, इन चीजों से रहें सावधान

26 May, 2026 04:14 PM IST | GLOBALHERALD.NEWS

भागदौड़ भरी आधुनिक जीवनशैली में शरीर में आयरन की कमी होना एक बेहद आम लेकिन गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन चुका है। विशेषकर महिलाओं, बढ़ते बच्चों और कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता...

शरीर को ठंडा रखना है तो आज ही बदलें अपनी डाइट, जानें क्या खाएं और क्या नहीं

26 May, 2026 11:23 AM IST | GLOBALHERALD.NEWS

ऐसे तपते मौसम में हमारे शरीर को खुद को अंदर से कूल और हाइड्रेटेड रखने के लिए दोगुनी मेहनत करनी पड़ती है। इस दौरान हम जो कुछ भी खाते-पीते हैं,...

थायरॉइड से हैं परेशान? जानिए शरीर में कौन-सी कमी बढ़ाती है खतरा

25 May, 2026 02:44 PM IST | GLOBALHERALD.NEWS

क्या आप पिछले कुछ समय से बिना किसी ठोस वजह के वजन के अचानक बढ़ने या घटने से परेशान हैं? क्या आपको अक्सर घबराहट महसूस होती है, दिल की रफ्तार...

कटहल का सेवन करें

25 May, 2026 02:41 PM IST | GLOBALHERALD.NEWS

गर्मियों के मौसम में कटहल आने लगाता है। इसकी सब्जी स्वाद में काफी अच्छी मानी जाती है। ये स्वाद के साथ ही सेहत का भी खजाना है। पोषक तत्वों की...

मोबाइल के अधिक उपयोग से हो सकते हैं कई गंभीर रोग

25 May, 2026 02:39 PM IST | GLOBALHERALD.NEWS

लंबे समय तक मोबाइल इस्तेमाल करने से न केवल हमारी आंखें थकती हैं, बल्कि शरीर के कई हिस्सों में गंभीर समस्याएं भी पैदा हो सकती हैं। विज्ञान के अनुसार, मोबाइल...

मसूड़ों की बीमारी पेरियोडोंटाइटिस हो सकती है गंभीर

25 May, 2026 02:37 PM IST | GLOBALHERALD.NEWS

मसूड़ों की गंभीर बीमारी (पेरियोडोंटाइटिस) पुरानी सूजन के जरिए सेंट्रल नर्वस सिस्टम पर असर डाल सकता है। हालांकि, मल्टीपल स्क्लेरोसिस में इसकी भूमिका स्पष्ट नहीं है। यह दावा किया है...